羊水太少的保健方法

妊娠晚期羊水量少于300ml者，称为羊水过少（oligohydramnios）。妊娠早、中期的羊水过少，多以流产告终。羊水过少时，羊水呈粘稠、混浊、暗绿色。过去认为羊水过少的发生率约为0.1％，羊水过少的检出率为0.5％～4％，检出率有所增加。羊水过少严重影响围生儿的预后而受到重视。

羊水过少的原因目前并不完全了解，但有可能与胎儿泌尿系统或肾脏发育有关。或长期慢水羊水外漏即破水有关。

有报告认为羊水过少与下列有关：

(1)胎儿方面-染色体异常、先天异常、生长迟滞、胎儿死亡、过期妊娠、破水。

(2)胎盘方面-剥离、双胞胎血液互换。

(3)母亲方面-子盆功能不足、高血压、子痫前症、糖尿病。

(4)药物影响-前列腺素抑制剂、Angiotensin-converting enzyme inhibitors。

(5)不明原因。

应找医生评估有否异常，或以生理活动评估：

包括不加压试验(NST)胎儿呼吸?动胎动胎儿张力羊水量等做评分。

孕妇可每天测3小时的胎动，分别在早上 、中午、晚上各一小时，平躺计数胎动并记录之。将3次测得胎动的总数乘以4，做为12小时计的每日胎动记录。

若每小时少於3次，则需延长其测定时间至每日6或12小时。胎动灭少发生在先前胎动正常的胎儿时，可能反应出胎盘功能的障碍，及显示有些胎儿可能会逐渐濒临死亡。

因此胎动减少或停止，可能表示有慢性胎儿窘迫如缺氧等因素，应予紧急处理，尤在12小时无胎动或一天胎动小於4次或与前天相比有50%减少的病例。

专家提醒，以上羊水过少的误区常常是患者最容易发生，所以请所有的羊水过少患者都注意了，千万不要犯这些错。