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孕期卫生方面需注意的地方

2015年09月23日

孕期卫生方面需注意的地方

孕期所应注意的卫生方面自然和平时也有所不同,进行正确的卫生护理对于宝宝和妈妈都是非常重要的,怀孕期间宝宝不是独立的个体他与母亲是相互紧密相连的,妈妈的健康、所接触的各种物质都是可以对宝宝产生影响的,那么卫生方面应注意哪些方面呢?

1.可参加日常活动,但避免过度疲劳及重体力劳动,适当注意休息。

2.妊娠最后二个月,应每天用肥皂水和温水擦洗乳头,然后涂上一层油脂,可预防哺乳时乳头皲裂。如乳头内陷,于擦洗时可轻轻向外提捏数次,使之突出,以利日后哺乳。

3.妊娠晚期应避免盆浴及性交,以免引起早产或感染。妊娠前三个月亦应避免性交,以防流产。

4.注意营养。妊娠后期应适当进食盐,并适当增加含钙铁等食物。

5.腿抽筋可能因缺乏钙及维生素B引起,可服用乳酸钙、葡萄糖酸钙及维生素B、D、E等。

6.慎重用药,忌烟、酒。孕期用药宜慎,特别是妊娠早期12周内用药尤应慎重。近年屡有因用以下药物对孕妇及胎婴儿产生不良影响的报道,如:苯妥因钠、阿斯匹林、持续服用咖啡因、非那西丁、复方水扬酸以及乙菧酚和四环素等,应该引起注意。

怀孕后应定时的去医院进行母婴检查,以便大夫为孕妇提供相应的饮食、卫生、健康指导。怀孕的前三个月和后三个月是极其重要的,剧烈的创击、误服药物等都会导致流产或早产。这期间的三个月也是非常重要的,胎儿的发育在慢慢进行,很多因素都可导致胎儿的畸形、发育不全、先天疾病的发生,所以,多向大夫或周围已生过孩子的姊妹请教各方面需注意的问题。


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