新妈妈产后抑郁症应怎样对抗

有的新妈妈们，会以宝宝为中心，觉得宝宝是自己的，无法忍受以后别人将会与她分享，除了自己，其他人都不能去碰下宝宝。这种行为已经已经在心理上形成了一种精神疾病，这种类型的人他们脾气会非常暴躁，经常没有任何理由的就会发脾气，那本文就为您来讲述下，新妈妈产后抑郁症应怎样对抗。

新妈妈产后抑郁症应怎样对抗

“这是典型的产后抑郁症，应及时就诊。”妇幼保健院的专家说，随着今年新一轮生育高峰的到来，产后抑郁症患者数量也大大增加。

专家表示，在产房里经常会有这么奇怪的一幕：一家人围着新生儿欢天喜地，唯独产妇阴沉着脸，要么发呆，要么动不动就发脾气，没人的时候则抹泪，有时还用被子蒙头大哭。张医师称，如果产妇情绪紧张、认为“在挣扎中生活”、“生活布满阴云”、感到悲伤难过、“陷入昏暗之中”、感觉筋疲力尽、感觉麻木不仁或过度敏感、食欲不振、难以入眠等症状，就是典型的产后抑郁症状了。

产后3大心理变化 病情分析

妈妈们生产后，其心理会出现巨大的变化，这个变化相对于身体上的改变来说更是巨大。一般来说，产后妇女心理的变化可分为三种：首先是产后郁闷：其发生几率约50%-70%，在产后3-6天发生，其主要症状包括：情绪不稳、失眠、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等，持续时间约为一周左右。

其次是有些产妇会出现较为严重的症状：如郁郁寡欢、食欲不振、无精打采，甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望，更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望，这就是比较严重的产后抑郁症了。　再次就是产后精神病：约有0.14%-0.26%的抑郁症产妇，会出现沮丧的心情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的精神病症状，此时产妇已经严重患有“产后精神病”。

提醒 独生女更易患产后抑郁

目前的产后抑郁症之所以有上升的趋势，一是因为当前社会竞争激烈，工作和生育的冲突导致目前产后抑郁高发。二是大多数家庭是独生子女，当妈妈的对孩子的期望值自然很高，抚养压力增大。

目前生育潮的主体由80后独生子女一代构成，新爸妈很多本身就是独生子女。格桑认为，独生子女群体独有的心理特点易使产后抑郁高发。从成长到结婚、怀孕、生育，她们几乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，一家人的重心一下子都转移到新出生的孩子身上，产妇多少会有失落的心理。

其实宝宝刚刚来到这个世界，作为妈妈自然是欣喜、感动的，毕竟是自己怀胎十月才生出来的，那么既然宝宝出生了，与别人分享喜悦，让宝宝多见识更多的新鲜事物，对宝宝来说，是成长的一大步，而作为妈妈，也可以与别人交谈下怎么养育宝宝等一些关于宝宝的问题，那新妈妈产后抑郁症怎样对抗的内容介绍了，希望您对您有所帮助。