产后腰痛试试热敷和食疗

程女士产后4 个月，出现了手腕疼痛，偶尔腰部、膝盖也痛，症状为疼痛部位酸软难受、行走不便，医生说这是“坐月子”期间不注意起居导致的受寒受风综合征。由于处在哺乳期，治疗可以使用热敷和食疗：

热敷：

1.选取1000 克食用盐，放入铁锅内炒热，然后将炒热的盐装入纯棉布缝制的袋子内，扎上口，热敷患处。有关盐袋子的温度，以个人适应为准，如果太热可适当垫一条干毛巾阻热。

2.选取鲜嫩仙人掌去刺，洗净切块或切成片泡在高度酒中。储存两周后，可摇晃酒瓶，发现瓶中的仙人掌有丝出现，即可用药棉蘸上“药酒”轻擦患处，每日擦5~6 次为宜。正处哺乳期的女士，为避免酒精刺鼻影响幼儿吸乳，可选择在每次哺乳后擦涂。