少食多餐 可减轻早孕反应

获知怀孕本是一件高兴的事，但随之而来的恶心、呕吐等却让不少准妈妈们难以忍受，甚至发生偏食、厌食，尤其是在早上更为严重。

发生早孕反应有生理上的原因，不能适应身体激素水平的变化便会出现早孕反应。而不同的个体之间反应轻重不一，当然心理原因也有影响，有的人心情较好，早孕反应可

能相对较轻，而有的对生孩子有恐惧感和顾虑感，反应可能严重些。