如何缓解产后抑郁症

产后抑郁症是产妇生完孩子最容易得的病症之一。产生的主要原因是新妈妈对于突如其来的生活、工作等一系列事情不知所措造成的。在这里，我们提醒广大新妈妈们，只要合理调整自己的情绪以及生活方式，就能轻松解决。