当医生对卢小姐阐述了妊娠糖尿病的危害后,她追悔莫及。
情景回顾:卢小姐本来是个很爱美的人,怀孕前怕长体重,很多东西都不敢吃,怀孕以后卢小姐的全部心思都放在给胎儿增加营养上了,除了三餐外,还要吃顿夜宵,白天水果更是没断过,还要食用一些补钙、补DHA等的营养品。怀孕到第六个月的时候体重已由孕前的46公斤增加至65公斤,到第25周做糖尿病筛查时,发现空腹血糖已高达10.8mmol/L,被诊断为妊娠糖尿病。
妊娠期糖尿病危害很大,不仅可引发流产、难产、妊高症、羊水过多、巨大胎儿等,还会使产妇自身和孩子以后患糖尿病的几率增大。
怀孕了,准妈妈们也要合理饮食,孕期其实不必每天都吃特殊的饮食,只要少量的增加富含蛋白质、钙、铁等微量元素的食物即可,每天摄入1/10左右的粗粮,多吃一些绿色蔬菜,少吃油腻食物,少吃含糖多的食品,防止营养过剩,控制体重增长,减少患上妊娠糖尿病的机会。
除了要注意饮食外,孕妇也应该适当的做一些孕期的运动锻炼,既可以防止体重过快增加又可以增强体质,提高抗病力。